Die Meinung des i-Run-Teams
Die Geheimnisse der guten Gesundheit
Mit dem Buch „Major Mouvement: 10 clés pour un corps en bonne santé“ aus dem Marabout-Verlag können Sie sich neue Gewohnheiten aneignen und ohne Probleme wieder Ihre Form finden. Das von Grégoire, einem empathischen Physiotherapeuten, verfasste Werk, bringt Ihnen alles Wesentliche nahe, das Sie brauchen, um jeden Augenblick Ihres Lebens zu genießen und Ihre Ziele zu erreichen.
Zusammenfassung:
Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Übergewicht, wiederkehrende Sehnenentzündungen, Müdigkeit … eine sitzende Lebensweise ist für viele Beschwerden verantwortlich. Möchten Sie den vielfältigen Schmerzen ein Ende setzen und wieder einen Körper bei guter Gesundheit haben, mit Muskeln und Tonus? Der Schlüssel ist Bewegung!
Major Mouvement, Physiotherapeut aus Leidenschaft, mit einem Schwerpunkt in manueller Therapie, möchte Ihnen helfen, sich wieder in den Griff zu bekommen: Er räumt mit Vorurteilen auf und gibt Ihnen die konkreten Werkzeuge an die Hand, um sich einen Körper zu formen, der Ihnen gefällt, fest und von guter Gesundheit!
Präsentation des Autors:
Grégoire hat 2010 sein Diplom erworben und bereits mehr als 55 000 physiotherapeutische Interventionen geleitet. Seit 2016 ist er Mitglied des ITMP (Institut de Thérapie Manuelle et Physiothérapie), wo er Physiotherapeuten im Bereich manuelle Therapie unterrichtet und begleitet.
Im Jahr 2017 wird Major Mouvement auf Instagram geboren: Dieses sympathische, komische und manchmal naive Mitglied der Gesundheitsberufe hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Erkenntnisse seines Berufsstandes auf Videos unter die Leute zu bringen und Gesundheit zu einem Gut zu machen, das für so viele Menschen wie möglich erreichbar ist.
Im Mai 2019 schafft er es mit seinem Text „Déshabillez-vous“ (Ziehen Sie sich aus), der für Wohlwollen gegenüber allen Körpern plädiert und der mehr als eineinhalb Millionen mal gelesen wurde, auf die Titelseiten der überregionalen Presse, um in wenigen Stunden zum französischen Gesundheitsexperten mit der größten Reichweite in den sozialen Netzwerken zu werden. Heute ist Majormouvement eine Community mit mehr als 400 000 geneigten Mitgliedern.
Wichtige Features des Buches ‚Major Mouvement: 10 clés pour un corps en bonne santé‘ aus dem Marabout-Verlag
- Einfache, illustrierte und humorvolle Erklärungen, um alles über den menschlichen Körper zu erfahren
- Mehr als 100 einfache und unterhaltsame Schritt-für-Schritt-Fotoübungen, die Sie zu Hause durchführen können
- Ein 8-wöchiges Fitnessprogramm
- 24 progressive Sitzungen, um Ihr Ziel zu erreichen
- Erklärende Videos zu jeder Sitzung
- Maße: 190 × 230 mm
- Seiten: 224
- Autor: Major Mouvement
- Éditions Marabout
