Die Meinung des i-Run-Teams
Die Sportuhr Garmin Forerunner 255 begleitet dich sowohl bei deinen regelmäßigen Laufeinheiten als auch bei neuen sportlichen Herausforderungen. Ihr ausgereiftes Design hilft dir dabei, auch anspruchsvollste Ziele zu erreichen.
Dir stehen mehr als 30 Sportprofile zur Verfügung, damit du das Beste aus dir herausholen kannst, darunter Laufen, Radfahren, Triathlon, Wandern und Schwimmen. Bei letzterem kannst du zwischen den Modi Schwimmen im Schwimmbad und Freiwasserschwimmen wählen.
Die Garmin Forerunner 255 ist ausgestattet mit dem Elevate Gen 4 Herzfrequenz Sensor und dem Pulsoxymeter Pulse Ox 2.0 und erfasst so wichtige Daten zu deiner Fitness. Basierend auf diesen Informationen zeigt sie dir bereits direkt nach dem Aufstehen Trainingsempfehlungen und Gesundheitsdaten an.
Zur Verbesserung deiner Leistung wird eine Analyse durchgeführt, anhand derer du deine Erholung nach Anstrengung optimieren kannst. Die Garmin Connect App ermöglicht dir unter Berücksichtigung deines Niveaus und deiner Ziele die Organisation und Erstellung von Trainingseinheiten.
Das Multi-Band-GPS berechnet deine Position auch in schwierigen Umgebungen äußerst präzise. Ebenso ist dir bei deinen Outdoor-Ausflügen der barometrische Höhenmesser von Nutzen.
Die Uhr verfügt über den Fitness Age 2.0 Algorithmus und den HRV-Test, dank derer du deinen Gesundheitszustand kontrollieren kannst. Der HRV-Test wertet das Zeitintervall zwischen zwei Herzschlägen aus, um deine Fitness und dein Stresslevel zu messen.
Die im Hinblick auf längere Akkulaufzeit überarbeitete Uhr läuft bis zu 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu 14 Tage im Smartwatch-Modus.
Technische Beschreibung
Mehr als 30 Sportprofile
Multiband-GPS und Multi-GNSS (GPS, GLONASS, GALILEO): für präzise Positionsbestimmung, auch in Schluchten und in der Stadt
Herzfrequenzsensor Elevate Gen 4: 24/7 Herzfrequenzmessung, auch unter Wasser
Pulsoxymeter Pulse Ox 2.0: Sauerstoffsättigung des Blutes
Barometrischer Höhenmesser: analysiert Höhenunterschiede und Unwetterrisiko
Kompass, Beschleunigungsmesser und Thermometer
24/7-Aktivitätstracker: Schrittzähler, Schlaf, Kalorien, Stockwerke, Distanz, körperliches Alter, Tagesanstrengung und Intensitätsminuten
Automatische Trainingsempfehlung basierend auf deiner Fitness, deinem Stresslevel, deinem Schlaf
Leistungs- und Trainingsfunktionen der Forerunner 255
- HRV / VFC Test: Anzeige des Fitness- und Gesundheitszustands
- Running Power: Berechnung der Wattleistung, die beim Laufen auf den Boden gebracht wird (erfordert einen HRM-Gurt mit Running Dynamics, nicht im Lieferumfang enthalten)
- Race Predictor Trend: Vorhersage von Laufzeiten und Verfolgung deiner Leistung in einem Diagramm
- PacePro: Verwaltung des Tempos über eine festgelegte Distanz
- Elevate Gen 4 Kontinuierliche Herzfrequenzmessung: Intensität sportlicher Aktivitäten und Stresslevel
- Garmin Coach: Herunterladbare Trainingspläne
Wellness-Funktionen der Forerunner 255
- Morning Report: Zusammenfassung der Schlafqualität, Trainingsvorschläge, Wetter u.v.m.
- Body Battery
- Fitness Age 2.0: Zeigt das Alter des Körpers über VO2 Max, Ruheherzfrequenz und BMI oder Körperfettanteil an
Smart-Funktionen der Forerunner 255
- Garmin Pay
- Musiksteuerung (das Smartphone muss in der Nähe sein)
- Anzeige von Benachrichtigungen
- LiveTrack
- Sicherheit: Senden des Standorts an Notfallkontakte
Materialien und Eigenschaften der Forerunner 255
- Farbe: dunkelblau und schwarz
- Akkulaufzeit: 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu 14 Tage als Connected Watch
- Gewicht: 49 g
- Maße: 45,6 mm x 45,6 mm x 12,9 mm
- Wasserdichtigkeit: 5 ATM
- Bildschirmgröße: 1,3''
- Bildschirmauflösung: 260 x 260 Pixel
- Bildschirmtyp: Memory-In-Pixel-Farbdisplay (MIP)
- Speicherplatz: 2000 Stunden Aktivitätsdaten
Das Silikonarmband und das Ladekabel sind im Lieferumfang der Uhr enthalten.
Technologien
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Fréquence cardiaque
Zeigen Sie Ihre Herzschläge pro Minute dauerhaft an, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern.
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Running Dynamics
- Schrittlänge: Messe die horizontal zurückgelegte Strecke zu deinem Ziel.
- Bodenkontaktgleichgewicht: Messe dein Gleichgewicht während des Bodenkontakts, um festzustellen, ob dein Lauf symmetrisch ist.
- Vertikalverhältnis: Beobachte den Aufwand, der nötig ist, um dich zu deinem Ziel zu bewegen. Ein niedriger Wert zeigt einen geringen Energieaufwand oder eine geringe Rückfederung für eine hohe Schrittlänge an.
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Body Battery
Optimiere die Energiereserven deines Körpers, indem du die Variabilität der Herzfrequenz, Stress, Schlaf und andere Daten nutzt, um dein Fitnesslevel zu bewerten oder wann du dich ausruhen solltest.
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Pulse Ox
Pulsmessung, ein Pulsoximeter misst die Menge an Sauerstoff (im Verhältnis zur maximalen Kapazität) im Blut, wenn es durch deinen Körper fließt.
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LiveTrack
Funktionen zur Vorfallserkennung und Anforderung von Unterstützung.
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Garmin Coach
Trainierst du für einen 5 km, 10 km oder einen Halbmarathon? Lade kostenlos einen maßgeschneiderten Garmin Coach Trainingsplan herunter, der auf deinen Zeitplan und deine Fähigkeiten abgestimmt ist.
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Garmin Connect
Garmin Connect ist eine Online-Community, in der sich Sportler verbinden und in Herausforderungen konkurrieren, sich gegenseitig ermutigen und ihre Leistungen über soziale Netzwerke teilen können. Garmin Connect ist kostenlos und auf deinem Smartphone mit der Garmin Connect Mobile-App verfügbar.
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VO2 Max
Trainiere intelligenter mit VO2 Max, einem Indikator für deine Leistung.
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Garmin Connect IQ
Personalisier deine Uhr mit Zifferblättern, Datenfeldern, Apps und kostenlosen Widgets aus dem Connect IQ TM-Shop.
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PacePro
Plane deine Rennstrategie mit der PacePro TM 3-Funktion, die eine GPS-gestützte Tempoführung basierend auf dem Höhenunterschied für eine Strecke oder eine ausgewählte Distanz in der Garmin Connect TM-App bietet.
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Profil d'activité HIIT
Vorschlag einer Auswahl an HIIT-Trainings, wie AMRAP, EMOM, Tabata und vieles mehr. HIIT zeigt während des gesamten Trainings Tipps an, legt die Anzahl der Runden fest und wählt die Arbeits-/Ruheintervalle aus.
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Race Predictor Trend
Die Funktion Race Predictor zeigt in einem Diagramm die Entwicklung der Laufzeitvorhersagen über einen längeren Zeitraum an, um die Entwicklung deiner Fähigkeiten und Leistungen besser verfolgen zu können.
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GNSS Multi-bandes
Diese neue, einzigartige Funktion von Garmin ist eine technologische Meisterleistung, die eine unübertroffene GPS-Positionsgenauigkeit bietet. Dank einer ständigen Neuberechnung der Position durch die Uhr auf den 2 Frequenzen jedes kompatiblen Multi-Band-GNSS-Netzwerks ermöglicht diese Technologie, schlechte Positionsdaten effektiv zu identifizieren und zu eliminieren, und bietet somit eine viel höhere Genauigkeit, insbesondere in Schluchten, Städten und schwierigen alpinen Umgebungen.
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Elevate
Der optische Herzfrequenzmonitor am Handgelenk der Garmin-Smartwatches ist ein nützliches Werkzeug, das dem Benutzer ermöglicht, jederzeit genaue Schätzungen seiner Herzfrequenz zu erhalten. Der optische Herzfrequenzmonitor ist dafür ausgelegt, die Herzfrequenz des Benutzers rund um die Uhr, 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche, zu überwachen.
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Suivi menstruel et grossesse 2.0
Ermöglicht das Verfolgen der Menstruationszyklen und das Anzeigen der Zyklusdetails sowie anderer Statistiken auf Garmin Connect.
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Fitness Age 2.0
Neuer Algorithmus, der das chronologische Alter des Benutzers, den VO2 Max, die Ruheherzfrequenz und den BMI oder den Körperfettanteil verwendet (der BMI wird verwendet, wenn der Körperfettanteil nicht verfügbar ist). Zeigt den Benutzern an, ob ihr Körper "älter" oder "jünger" als sie ist.
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Suivi de respiration 2.0
Ermöglicht das Abrufen der Atemdaten den ganzen Tag über, während des Schlafs und während Yoga- und Atemübungen.
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Test HRV/VFC
Die Herzfrequenzvariabilität ist die Variation des Zeitintervalls zwischen zwei Herzschlägen. Das Niveau der HRV variiert stark zwischen den Individuen, aber im Allgemeinen wird eine hohe HRV als Marker für gute körperliche Verfassung und Gesundheit betrachtet, während eine niedrige HRV mit negativen Gesundheitseffekten und einem hohen Stressniveau assoziiert wird.
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Profil d'activité Piste
Für mehr Präzision auf der Strecke erhöht das Streckenaktivitätsprofil die Aktualisierungsfrequenz der GPS-Position.
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Running Power
Die Funktion « Running Power » nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar die Windkraft, um die Leistung in Watt zu berechnen, die du auf den Boden ausübst, während du läufst. Indem du die Leistung kennst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo effizienter verwalten und so deine Anstrengung besser steuern.
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Entraînements animés
Über 1400 vollständig anpassbare Übungen verfügbar. Zeigt direkt auf der Uhr die während der Aktivität trainierten Muskelgruppen an.
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Live Events
Live Events Sharing (nur Android) ermöglicht es deinem Umfeld, über Textnachrichten zu interagieren und Anfeuerungen zu senden.
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Puissance en course à pied
Die von Garmin entwickelte Laufleistungsfunktion nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar Windkraft, um die Leistung zu berechnen, die du beim Laufen auf den Boden überträgst.
Indem du die Leistung erhältst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo leichter steuern und so vermeiden, dass du zu schnell ermüdest.
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Rythme adapté à la pente
Beim Auf- oder Abstieg können Läufer jetzt ihren äquivalenten Rhythmus auf flachem Gelände erhalten, was es erleichtert, eine gleichmäßige Anstrengung aufrechtzuerhalten.
- Für weitere Informationen zu den Eigenschaften der Bewertungskontrolle, der Möglichkeit, den Verfasser der Bewertung zu kontaktieren, den Veröffentlichungsfristen und der Speicherung der Bewertungen, sowie den Modalitäten der Löschung oder Änderung von Bewertungen, konsultieren Sie bitte unsere Allgemeinen Nutzungsbedingungen.
- Es wurden keine Gegenleistungen für den Austausch von Erfahrungsberichten erbracht, mit Ausnahme von Erfahrungsberichten, die mit dem Vermerk „Belohnt und geprüft“ gekennzeichnet sind und deren Prüfungsmodalitäten hier eingesehen werden können.
- Die mit einem * versehenen Vornamen wurden auf Wunsch des Verfassers pseudonomisiert
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