Die Meinung des i-Run-Teams
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Technologien
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Mode Altitude
Das COROS-Höhentrainings-Bewertungssystem sammelt SpO2-Daten und bewertet das Höhenanpassungsniveau der Kletterer, wenn die Höhe über 2500 Meter liegt. Die Kletterer erhalten detaillierte und präzise Informationen sowie Echtzeitüberwachung und Benachrichtigungen, um Höhenkrankheit effektiv zu verhindern.
Wenn der Höhenanpassungsindex zwischen 0 und 60 liegt, haben die Kletterer eine geringe Anpassung an die aktuelle Höhe. Wenn du zu lange in diesem Bereich bleibst und Symptome wie Kopfschmerzen, schneller Herzschlag, Kurzatmigkeit, Brustenge oder violette Verfärbung der Lippen bemerkst, wird empfohlen, abzusteigen. Wenn es keine offensichtlichen Beschwerden gibt, bitte konzentriere dich auf Ruhe.
Wenn der Höhenanpassungsindex zwischen 61 und 80 liegt, haben die Kletterer eine durchschnittliche Anpassung an die aktuelle Höhe. Wenn es keine offensichtlichen Beschwerden gibt, können die Kletterer einige Aktivitäten durchführen, um sich besser anzupassen. Bitte konzentriere dich auf Ruhe im Falle von Unbehagen.
Wenn der Höhenanpassungsindex zwischen 81 und 100 liegt, haben die Kletterer eine starke Anpassung an die aktuelle Höhe. Wenn du ohne offensichtliche Beschwerden in diesem Bereich bleibst, kann die Expedition fortgesetzt werden.
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COROS Training Hub
Gestützt auf den Rahmen von COROS EvoLab, bietet dir das COROS Training Hub nun die notwendigen Werkzeuge, um dich oder deinen Coach auf höchstem Niveau zu trainieren - kostenlos. Der sofortige Zugriff auf deine Daten über das Webportal COROS Training Hub ermöglicht es dir, vergangene und aktuelle Messwerte zu analysieren, mit deinem Coach zu kommunizieren und zu interagieren, einen Trainingsplan zu erstellen und einem Team beizutreten oder ein Team zu verwalten.
