Die Meinung des i-Run-Teams
Die kompakte und leichte Sportuhr Polar Vantage M3 ist ein kompletter Trainingspartner, der dich bei all deinen sportlichen Aktivitäten begleitet. Sie bietet eine Vielzahl von Funktionen, die dir dabei helfen, deine Trainingsziele zu erreichen.
Die allgemeine Aktivitätenerfassung im Tagesverlauf ermöglicht dir, dein Trainingsprogramm auf Grundlage der gesammelten Daten anzupassen. Als persönlicher Begleiter für dein Training und deine Erholung bietet sie dir individuelle Tipps, die immer auf dein Profil abgestimmt sind.
Dieses Modell verfügt über ein Dual-Frequenz-GPS, das dich dank der exakten Geolokalisierung über Satellit präzise leitet. Die detaillierte Kartografie eröffnet dir zahlreiche Erkundungsmöglichkeiten.
Die Elixir-Sensoren messen und analysieren mehrere Biomarker, um zuverlässige Informationen zu deiner Herzfrequenz, der Sauerstoffmenge in deinem Blut (SpO2), den elektrischen Signalen deines Herzens und deiner nächtlichen Hauttemperatur zu sammeln.
Zu den 150 integrierten Sportarten gehören Laufen, Wandern, Radfahren und Schwimmen. Erweiterte Funktionen helfen dir dabei, jede Trainingseinheit besser zu verstehen und dein Training zu erleichtern.
Die Schlafüberwachung liefert dir wichtige Informationen zu deinem Fitnesszustand und zeigt dir an, wann du dich am besten anstrengen oder ausruhen solltest.
Das AMOLED-Display ist gut ablesbar und das robuste Glas ist kratzfest und langlebig.
Die Akkulaufzeit beträgt 30 Stunden im intensiven Trainingsmodus, 70 Stunden im Eco-Trainingsmodus und bis zu 7 Tage ohne Unterbrechung im verbundenen Modus.
Technische Beschreibung
Dual-Frequenz-GPS: Geolokalisierung und genaue Daten (Pace und Distanz)
Integrierte Kartografie und herunterladbare topografische Karten
Multisport: Laufen, Trailrunning, Radfahren, Schwimmen, Krafttraining usw.
Aktivitätsverfolgung rund um die Uhr
Höhenmesser, Barometer und Kompass
Leistungs- und Trainingsfunktionen der Vantage M3
- Multisport: Laufen, Trailrunning, Radfahren, Schwimmen, Krafttraining usw.
- Leistungstests
- Running Power
- Erweiterte Metriken für das Training im Freien: Vertikale Geschwindigkeit und VAM
- Training Load Pro
- EKG am Handgelenk: überwacht das elektrische Signal des Herzens, potenzielle Anomalien, Herzfrequenz und Erholungszustand (Entriegelungstaste)
- Optische Gen 4 Herzfrequenzmessung: genaue Daten rund um die Uhr
- SpO2-Test: misst die Sauerstoffsättigung im Blut
Wellness-Funktionen der Vantage M3
- Aktivitätsverfolgung rund um die Uhr
- Polar Elixir Biosensoren: Erweitertes Tracking bei der Messung, Analyse und Auswertung von Körperdaten
- Geführte Atemübung mit Serene
- Nächtliche Hauttemperatur
- Automatische Überwachung und Analyse des Schlafs
- Nighty recharge
- Wetter
Smart-Funktionen der Vantage M3
- Musiksteuerung
- Spracheingabe
- Anzeige von Benachrichtigungen
Materialien und Eigenschaften der Vantage M3
- Größe der Uhr: 4.47 x 4.47 x 1.22 cm
- Gewicht: 53 g (35 g ohne Armband)
- Displaytyp: AMOLED
- Größe des Displays: 1,28 cm
- Touchscreen mit permanenter Anzeige und Umgebungslichtsensor
- Auflösung: 416 x 416 px
- Glas: Gorilla 3.0
- Material der Lünette: Edelstahl
- Geschwindigkeit des Mikroprozessors: 275 Mhz
- Speicher: 37 MB
- Aufbewahrung: 32 GB
Lieferumfang:
- Polar Vantage M3 Uhr
- Polar Silikonarmband - 22 mm mit zwei Längen (S und M-L).
- USB-C Polar Charge 2.0 (ohne Ladegerät)
- Leitfaden für den Start
- Informationsblatt
Technologien
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Training Load Pro
Berechnet automatisch die Belastung jeder Sitzung auf deinen Körper. Hinweise zu den kardiovaskulären und muskulären Belastungen.
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Hill Splitter
Automatische Verfolgung jedes Anstiegs und Abstiegs deiner Sitzung basierend auf deiner Geschwindigkeit, der Entfernung und der Höhe.
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FuelWise & sources d'énergie
Intelligente Kraftstofferinnerungen für Langstreckenrennen. Energieverbrauch aufgeteilt in Kohlenhydrate, Proteine und Fette.
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Nightly Recharge
Nightly Recharge ist eine automatische Messfunktion, die dir anzeigt, wie gut du dich von den Anforderungen des Tages in der Nacht erholt hast. Sie hilft dir, im Alltag die richtigen Entscheidungen zu treffen, um dein allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und deine Trainings- oder Fitnessziele zu erreichen.
Dein Nightly Recharge-Status hängt von zwei Komponenten ab: der Qualität deines Schlafs (Schlafstatus) und wie gut sich dein autonomes Nervensystem in den ersten Stunden deiner Nacht beruhigt hat (ANS-Status).
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SleepWise
Entdecke, wie dein Schlafverhalten deine Energie- und Wachsamkeitsniveaus während des Tages beeinflusst. Mit SleepWise erhältst du Einblicke in die Tageswachsamkeit, die dir helfen, eine Schlafroutine zu perfektionieren, damit du deinen täglichen Herausforderungen gewachsen bist.
Indem es die Menge und Qualität deines Schlafs sowie deinen inneren zirkadianen Rhythmus berücksichtigt, ermöglicht dir SleepWise zu verstehen, wie sich die Auswirkungen des Schlafs im Laufe der Zeit ansammeln. So wird der Einfluss von Schlafschuld und unregelmäßigen Wach-Schlaf-Rhythmen sichtbar.
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FitSpark
Der personalisierte Trainingsführer FitSpark bietet tägliche, à-la-carte-Trainings. Diese Trainingseinheiten sind leicht zu befolgen und an dein Fitnessniveau, deine Erholung und deine Trainingserfahrung angepasst.
Erhalte jeden Tag neue Vorschläge für dein Cardio-Training, deine Krafttrainingseinheiten und deine Beweglichkeitsübungen, alles direkt auf deiner Uhr. Du musst nur die Trainingseinheit auswählen, die dir am besten gefällt, und dich von deiner Uhr durch das Training führen lassen.
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Polar Elixir Biosensing Technology
Ein echter Fortschritt, diese Technologie ist in der Lage, eine bisher unerreichte Anzahl biologischer Marker zu analysieren und zu interpretieren: sauerstoffreiche Daten, optimierte Herzfrequenzmessung, Temperaturstatistiken...
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ECG au poignet
Der EKG-Sensor liest das elektrische Signal des Herzens, mögliche Anomalien des Herzrhythmus und den Erholungszustand.
