Die Meinung des i-Run-Teams
Ob für deine regelmäßigen Running-Sessions oder für neue sportliche Herausforderungen, die Garmin Forerunner 255 Music ist ein echtes Fortschrittswerkzeug. Mit ihrem ausgereiften Design ermöglicht sie dir, deine anspruchsvollsten Ziele zu erreichen.
Ausgestattet mit dem Elevate Gen 4 Herzfrequenzsensor und dem Pulse Ox 2.0 Pulsoximeter, zeichnet sie wertvolle Daten über deinen Fitnesszustand auf. Dank dieser Informationen bietet sie dir schon beim Aufstehen Trainingsempfehlungen und Gesundheitsübersichten.
Mehrere Sportprofile stehen dir zur Verfügung, um deine Aktivitäten optimal zu genießen. Ein Schwimmen-Modus für Schwimmbad und Freigewässer stellt dir die notwendigen Elemente für diese Disziplinen bereit.
Um deine Leistung zu verbessern, wird eine Analyse durchgeführt, um deine Erholung nach einer Anstrengung zu optimieren. Die Garmin Connect App gibt dir Zugang zur Organisation und Erstellung von Trainingseinheiten, die dein Niveau und deine Ziele berücksichtigen.
Mit einer kontinuierlichen Berechnung lokalisiert das Multiband-GPS deine Position mit großer Präzision, selbst an schwierigen Orten. Das barometrische Höhenmesser bereichert dein Erlebnis bei Outdoor-Aktivitäten.
Ideal, um auf sich selbst zu achten, integriert sie den Fitness Age 2.0 Algorithmus und den HRV-Test. Letzterer bewertet das Zeitintervall zwischen zwei Herzschlägen, um deinen Fitnesszustand und deinen Stresszustand zu messen.
Halte deine Motivation auf dem Maximum, indem du deine Lieblingssongs direkt auf deiner Uhr speicherst. Verbinde dein Spotify- oder Deezer-Konto und steuere deine Playlists während deiner Aktivitäten.
In zwei Größen erhältlich, garantiert das Farbdisplay eine angenehme Nutzung und eine hohe Stoßfestigkeit. Mit einer verbesserten Autonomie begleitet sie dich 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu vierzehn Tage im verbundenen Modus.
---
Die Jabra Elite 4 Active Kopfhörer bieten dir ihre Zuverlässigkeit, damit du deine Sport-Sessions in vollen Zügen genießen kannst.
Du profitierst von einer stets optimalen Konzentration durch die aktive Geräuschunterdrückung, die Umgebungsgeräusche blockiert. Der HearThrough-Modus verbessert die Erfassung von Umgebungsgeräuschen, um deine Wachsamkeit zu erhöhen.
Vier Mikrofone sorgen für klare Anrufe, selbst in lauten Umgebungen. Die Jabra Sound+-App ermöglicht dir, das Hörerlebnis nach deinen Wünschen zu personalisieren.
Nach IP57 zertifiziert, sind sie gegen Regen, Staub und Schweiß resistent. Sie begleiten dich für 7 Stunden und haben eine Akkulaufzeit von 28 Stunden mit dem Etui.
Schlüsselpunkte der Garmin Forerunner 255 Music
- Speicherung deiner Lieblingssongs direkt auf der Uhr (bis zu 500 Songs)
- Elevate Gen 4 Herzfrequenzsensor : misst die Herzfrequenz 24/7 auch unter Wasser
- Pulse Ox 2.0 Pulsoximeter : Sauerstoffgehalt im Blut
- Barometrischer Höhenmesser : analysiert die Höhenunterschiede und Sturmgefahren
- Kompass, Beschleunigungsmesser und Temperatursensor
- Multiband-GPS und Multi-GNSS (GPS, GLONASS, GALILEO) : bessere Positionsgenauigkeit in schwierigen Umgebungen (städtisch, Schluchten...)
- Morning Report : Zusammenfassung der Schlafdaten und Trainingsempfehlungen
- Tägliche Trainingsempfehlungen : tägliche Trainingsratschläge und Empfehlungen für Laufen und Radfahren basierend auf deinem HRV/VFC-Status, deinem aktuellen Trainingsstatus und deiner Erholung.
- Schlaf-Score 2.0 und umfassende Schlafanalyse : Schlafqualität
- Fitness Age 2.0 : berechnet deinen Fitnesszustand
- HRV/VFC-Test : berechnet die Variation des Zeitintervalls zwischen zwei Herzschlägen
- Mehrere Sportprofile
- 24/7 Aktivitätsverfolgung : Schrittzähler, Schlaf, Kalorien, Stockwerke, Distanz, physisches Alter, Tagesanstrengung und intensive Minuten
- VO2 Max
- Neues Bahnlauf-Sportprofil : bessere GPS-Position zur Verfolgung deiner Strecke
- Laufleistung : (ohne zusätzliche Zubehörteile) ermöglicht die Anzeige der entwickelten Leistungsdaten
- Steigungsgerechtes Tempo : erleichtert die Aufrechterhaltung einer gleichmäßigen Anstrengung
- Lauf-Widget : Trainingsratschläge, Zeitvorhersage für dein nächstes Rennen, basierend auf Streckendetails, Fitnessdaten, Wetter, usw.
- Race Predictor Trend : Verfolgung deiner Fortschritte bei der Rennzeit
- Pace Pro (erfordert einen HRM-Gurt mit Running Dynamics)
- Running Power : Berechnung der Leistung in Watt, die du auf den Boden aufbringst (erfordert einen HRM-Gurt mit Running Dynamics)
- Indoor-Sportprofile : Tipps und Trainings für HIIT und andere intensive Indoor-Aktivitäten
- Über 30 integrierte Sportprofile
- Animierte Workouts : über 1400 anpassbare Übungen, direkt auf der Uhr angezeigt mit den trainierten Muskelgruppen
- Neues Schwimmprofil für Schwimmbad und Freiwasser : Distanz, Erholung, Handgelenk-Herzfrequenz, Schwimmerkennung und Drill-Modus
- Neuer Multisport-Modus : Erstellung und Anpassung jeder Art von Aktivitätskombination, ermöglicht den Wechsel der Disziplin durch Drücken einer einzigen Taste
- Trainingsstatus : bewertet den Trainingsstatus und zeigt an, ob du untertrainiert, übertrainiert oder in einer produktiven Phase bist
- 7-Tage-Last / Acute Load : vergleicht die Intensität deiner letzten Trainingseinheiten mit deinem optimalen Leistungsbereich
- Garmin Connect : Erstellung deiner Trainingseinheiten
- Garmin Coach : kostenloser Plan basierend auf deinem Niveau und Zeitplan
- Automatische Trainingsempfehlung basierend auf deiner Fitness, Stressniveau, Schlaf...
- Verbesserte Erholungsanalyse
- Verbesserte Leistungsanalyse
- Garmin Pay
- Wetter
- Smart Notifications : intelligente Benachrichtigungen von deinem kompatiblen Smartphone
- Musiksteuerung
- Funktion "Meine Uhr oder mein Telefon finden" (muss mit Garmin Connect Mobile über ein kompatibles Smartphone verbunden sein)
- Garmin Connect Mobile : Einstellungen der Uhr über die App
- LiveTrack : ermöglicht es deinen Freunden und deiner Familie, deine Aktivitäten in Echtzeit zu verfolgen
- Body Battery : bewertet die Energiereserven, optimiert aktive und Ruhezeiten
- Live Events auf Android
- Verbesserte Menstruations- und Schwangerschaftsverfolgung
- Sicherheit : automatische Unfallerkennung oder Möglichkeit, selbst einen Nahestehenden über eine Gefahr zu informieren
- Garmin Connect IQ : Personalisierung der Uhr und Anwendungen
- Erhältlich in zwei Bildschirmgrößen : passt sich allen Handgelenkgrößen an
- Autonomie : 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu 14 Tage im verbundenen Modus
- Bluetooth und ANT+
- Wifi
- Bildschirm : 45 mm, 1,3? mit transflektivem Farbdisplay
- Bildschirmauflösung : 260 x 260 Pixel
- Glasmaterial : Corning Gorilla
- Gewicht : 49 g
- Wasserdichtigkeit : 5 ATM - 50 Meter
- Kompatibel mit Quick Release 22 mm Armbändern
- Farben : weiß, blau und schwarz
Die gesamte Kollektion der Garmin Forerunner Uhren
Entdecke die gesamte Garmin Forerunner Palette und finde die GPS-Herzfrequenzuhr, die dich stundenlang bei deinen Aktivitäten begleitet!
Schlüsselpunkte der Jabra Elite 4 Active
- Aktive Geräuschunterdrückung : blockiert Umgebungsgeräusche
- HearThrough : Verstärkung der Umgebungsgeräusche
- Vier integrierte Mikrofone : Klarheit der Anrufe, selbst in lauten Umgebungen
- Jabra Sound+ App : Personalisierung des Hörerlebnisses
- Mono-Modus : Möglichkeit, nur einen Kopfhörer zu verwenden
- Sprachassistenten : Google, Siri und Alexa
- Bluetooth Multipoint : gleichzeitige Verbindung mit mehreren Bluetooth-Geräten
- Nach IP57 zertifiziert : widersteht Regen, Staub und Schweiß
- Autonomie : 7 Stunden Nutzung und 28 Stunden Akkulaufzeit mit dem Etui
- Schnellladung : 1 Stunde Autonomie für 10 Minuten Ladezeit
- Farben : schwarz
Technische Beschreibung
Merkmale der Garmin Forerunner 255 Music Uhr :
Materialien und physische Eigenschaften :
- 1,3-Zoll Farbdisplay
- Gewicht: 49 g
- Gehäusegröße (Breite x Länge x Höhe) : 4,56 x 4,56 x 1,29 cm
- Wasserdichtigkeit: 5 ATM
- Bildschirmauflösung: 260 x 260 Pixel
- Bildschirmtyp: blendfrei, transflektives Memory-in-Pixel (MIP)
- Glasart: Corning Gorilla Glass 3
- Speicher / Historie: 2000 h Daten / 500 Lieder
- Lade-/Datenkabel
- Armband aus Silikon
- Dokumentation
Wellness-Funktionen :
- Schrittzähler und Aktivitätsleiste
- Verbrannte Kalorien
- Erweiterte Schlafanalyse
- Stressanalyse und Body Battery
- Handgelenksherzfrequenz
- Handgelenksherzfrequenz unter Wasser
- Morning Report
Leistungs- und Trainingsfunktionen :
- Auto Pause Funktion
- Virtual Partner / Pace Alarm
- Persönliche Rekorde
- Race Widget
- Zurück zum Startpunkt
- Erweiterte Laufdynamik (Schrittauswertung) erfordert HRM-Gurt
- PacePro
- Running Power
- Steigungsabhängige Tempoanzeige
- Schwimmen im Pool
- Leistungszustand
- Training Effect anaerob / aerob
- Trainingsbelastung und -status
- Erholungszeit
- Rennprognose Laktatschwelle
- HRV / VFC
- Triathlon-Modus - Manuelle Übergänge
- Kraftsensor-kompatibel (Fahrrad)
- Freiwasserschwimmen
- Multi-GNSS und Multi-Band
- Akkulaufzeit 7 Tage
- Morgendlicher Bericht
- Trainingseffekt aerob
- Trainingseffekt anaerob
- Trainingsstatus
- VO2 Max
- Erholungszeit
- Rennprognose
- Trainingsfunktionen
- Tägliche Trainingsvorschläge
- Garmin Coach
- Spezifische Alarme und Warnungen
- Metronom
- Triathlon-Profil
- Geschwindigkeit und Trittfrequenz beim Radfahren
- Kompatibel mit Varia Lichtern und Radar
- Neue Aktivitätsprofile
- Muskelkarte (Pilates, HIIT, Cardio)
- My workouts app
- Trainingsbelastungsverteilung
Smart-Funktionen :
- Connect IQ Store
- LiveTrack
- Notruf & Unfallbenachrichtigung
- Kontaktloses Bezahlen mit Garmin Pay
- Intelligente Benachrichtigungen
- Speichermöglichkeit für Musik
Merkmale der Jabra Elite 4 Active Kopfhörer :
Hauptmerkmale :
- Bluetooth 5.2
- Aktive Geräuschunterdrückung (ANC)
- HearThrough: Umgebungsgeräusche
- Schalldämmendes Design
- SBC und Qualcomm aptX: Audio-Performance
- Anpassbarer Equalizer: über die JabraSound+ App
- 4 integrierte Mikrofone: Anrufqualität
- Mono-Modus: Hören mit nur einem Ohrhörer möglich
- Akkulaufzeit: 7h Wiedergabe, 21h zusätzlich mit Etui
- Schnellladung: 10 Minuten Laden für 1h Wiedergabe
- Spotify Tap: Schneller Zugriff auf Spotify auf Android
- Schnelles Pairing: Google Fast Pair auf Android
- Sprachassistenten: Alexa (Android), Siri (iOS) und Google (Android)
- Inklusive Zubehör: 3 Paar runde EarGels TM aus Silikon (S, M, L), Ladeetui und USB-A zu USB-C Kabel
- Widerstandsfähigkeit: IP57
- Jabra Sound+ App: Zugang zu vielen Funktionen (anpassbarer Equalizer, ANC, einstellbares HearThrough, Find my Jabra, usw.)
Technologien
-
Fréquence cardiaque
Zeigen Sie Ihre Herzschläge pro Minute dauerhaft an, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern.
-
Running Dynamics
- Schrittlänge: Messe die horizontal zurückgelegte Strecke zu deinem Ziel.
- Bodenkontaktgleichgewicht: Messe dein Gleichgewicht während des Bodenkontakts, um festzustellen, ob dein Lauf symmetrisch ist.
- Vertikalverhältnis: Beobachte den Aufwand, der nötig ist, um dich zu deinem Ziel zu bewegen. Ein niedriger Wert zeigt einen geringen Energieaufwand oder eine geringe Rückfederung für eine hohe Schrittlänge an.
-
Body Battery
Optimiere die Energiereserven deines Körpers, indem du die Variabilität der Herzfrequenz, Stress, Schlaf und andere Daten nutzt, um dein Fitnesslevel zu bewerten oder wann du dich ausruhen solltest.
-
Pulse Ox
Pulsmessung, ein Pulsoximeter misst die Menge an Sauerstoff (im Verhältnis zur maximalen Kapazität) im Blut, wenn es durch deinen Körper fließt.
-
LiveTrack
Funktionen zur Vorfallserkennung und Anforderung von Unterstützung.
-
Garmin Coach
Trainierst du für einen 5 km, 10 km oder einen Halbmarathon? Lade kostenlos einen maßgeschneiderten Garmin Coach Trainingsplan herunter, der auf deinen Zeitplan und deine Fähigkeiten abgestimmt ist.
-
Garmin Connect
Garmin Connect ist eine Online-Community, in der sich Sportler verbinden und in Herausforderungen konkurrieren, sich gegenseitig ermutigen und ihre Leistungen über soziale Netzwerke teilen können. Garmin Connect ist kostenlos und auf deinem Smartphone mit der Garmin Connect Mobile-App verfügbar.
-
VO2 Max
Trainiere intelligenter mit VO2 Max, einem Indikator für deine Leistung.
-
Garmin Connect IQ
Personalisier deine Uhr mit Zifferblättern, Datenfeldern, Apps und kostenlosen Widgets aus dem Connect IQ TM-Shop.
-
PacePro
Plane deine Rennstrategie mit der PacePro TM 3-Funktion, die eine GPS-gestützte Tempoführung basierend auf dem Höhenunterschied für eine Strecke oder eine ausgewählte Distanz in der Garmin Connect TM-App bietet.
-
Profil d'activité HIIT
Vorschlag einer Auswahl an HIIT-Trainings, wie AMRAP, EMOM, Tabata und vieles mehr. HIIT zeigt während des gesamten Trainings Tipps an, legt die Anzahl der Runden fest und wählt die Arbeits-/Ruheintervalle aus.
-
Race Predictor Trend
Die Funktion Race Predictor zeigt in einem Diagramm die Entwicklung der Laufzeitvorhersagen über einen längeren Zeitraum an, um die Entwicklung deiner Fähigkeiten und Leistungen besser verfolgen zu können.
-
GNSS Multi-bandes
Diese neue, einzigartige Funktion von Garmin ist eine technologische Meisterleistung, die eine unübertroffene GPS-Positionsgenauigkeit bietet. Dank einer ständigen Neuberechnung der Position durch die Uhr auf den 2 Frequenzen jedes kompatiblen Multi-Band-GNSS-Netzwerks ermöglicht diese Technologie, schlechte Positionsdaten effektiv zu identifizieren und zu eliminieren, und bietet somit eine viel höhere Genauigkeit, insbesondere in Schluchten, Städten und schwierigen alpinen Umgebungen.
-
Elevate
Der optische Herzfrequenzmonitor am Handgelenk der Garmin-Smartwatches ist ein nützliches Werkzeug, das dem Benutzer ermöglicht, jederzeit genaue Schätzungen seiner Herzfrequenz zu erhalten. Der optische Herzfrequenzmonitor ist dafür ausgelegt, die Herzfrequenz des Benutzers rund um die Uhr, 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche, zu überwachen.
-
Suivi menstruel et grossesse 2.0
Ermöglicht das Verfolgen der Menstruationszyklen und das Anzeigen der Zyklusdetails sowie anderer Statistiken auf Garmin Connect.
-
Fitness Age 2.0
Neuer Algorithmus, der das chronologische Alter des Benutzers, den VO2 Max, die Ruheherzfrequenz und den BMI oder den Körperfettanteil verwendet (der BMI wird verwendet, wenn der Körperfettanteil nicht verfügbar ist). Zeigt den Benutzern an, ob ihr Körper "älter" oder "jünger" als sie ist.
-
Suivi de respiration 2.0
Ermöglicht das Abrufen der Atemdaten den ganzen Tag über, während des Schlafs und während Yoga- und Atemübungen.
-
Test HRV/VFC
Die Herzfrequenzvariabilität ist die Variation des Zeitintervalls zwischen zwei Herzschlägen. Das Niveau der HRV variiert stark zwischen den Individuen, aber im Allgemeinen wird eine hohe HRV als Marker für gute körperliche Verfassung und Gesundheit betrachtet, während eine niedrige HRV mit negativen Gesundheitseffekten und einem hohen Stressniveau assoziiert wird.
-
Profil d'activité Piste
Für mehr Präzision auf der Strecke erhöht das Streckenaktivitätsprofil die Aktualisierungsfrequenz der GPS-Position.
-
Running Power
Die Funktion « Running Power » nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar die Windkraft, um die Leistung in Watt zu berechnen, die du auf den Boden ausübst, während du läufst. Indem du die Leistung kennst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo effizienter verwalten und so deine Anstrengung besser steuern.
-
Entraînements animés
Über 1400 vollständig anpassbare Übungen verfügbar. Zeigt direkt auf der Uhr die während der Aktivität trainierten Muskelgruppen an.
-
Live Events
Live Events Sharing (nur Android) ermöglicht es deinem Umfeld, über Textnachrichten zu interagieren und Anfeuerungen zu senden.
-
Puissance en course à pied
Die von Garmin entwickelte Laufleistungsfunktion nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar Windkraft, um die Leistung zu berechnen, die du beim Laufen auf den Boden überträgst.
Indem du die Leistung erhältst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo leichter steuern und so vermeiden, dass du zu schnell ermüdest.
-
Rythme adapté à la pente
Beim Auf- oder Abstieg können Läufer jetzt ihren äquivalenten Rhythmus auf flachem Gelände erhalten, was es erleichtert, eine gleichmäßige Anstrengung aufrechtzuerhalten.
